アトピー性皮膚炎の治療3本柱～スキンケア

アトピー性皮膚炎の3本柱である、スキンケアですが、 なかなか浸透していないようです。
アトピーの症状が出ている時は、医師に処方された薬を塗るなど、 お手入れをしている方はいらっしゃいますが、 アトピー症状が出ていない時に、なにもしていない方が80％以上なのです。

アトピーの人は、化粧はしてはいけないとされてきましたが、 最近は、チョッと違ってきています。
しっかり、アトピーの症状をコントロールして、 炎症が出ている時は、ポイントメイクを、炎症が出ていない時は、 肌に低刺激の化粧品を選んでお化粧してください。
お化粧することで、精神が癒されるという効果もあるので （キレイになると誰だって気分いいですよね。） 楽しみながら、お化粧しましょう。

アトピーの症状が出ていない時のスキンケアこそ、アトピー治療のキモらしいのです。
アトピー性皮膚炎の方の肌は、たとえアトピーの症状が出ていない時でも、 刺激に対してとても敏感です。
油断をせずに、しっかりスキンケアで皮膚のバリア機能をキープしましょう。

スキンケアの基本は、適度な清潔です。
皮膚の表面の皮脂などのカスや汗、埃、日焼け止めや化粧品の成分などを、 刺激の少ない洗顔料とぬるま湯で洗い流しましょう。
ファンデーションや日焼け止めを塗った日は必ず洗顔の前にクレンジングで落とします。
スキンケアの基本、適度な清潔の「適度」がとても重要です。
洗いすぎも、乾燥につながりますので、「適度」がいいのです。

普段のスキンケアは、毎日1回の入浴と、朝晩の洗顔で十分です。
ただし、夏など、汗をたくさんかく時期は、シャワーで汗をこまめに落とすことが大切です。
汗をかいてそのままにしておくことはアトピーの悪化の要因になるからです。

アトピー性皮膚炎にも優しい化粧品はこちらで紹介しています。

アトピー性皮膚炎治療ガイダンスでもいわれていますが、 アトピー治療の３本柱についてのお話です。
アトピーは完治することのない病気ですが、 症状をコントロールすることは可能です。
アトピーの症状をコントロールする上での基本が、 このアトピー治療の３本柱なのです。

アトピーの治療の3本柱

• 薬による治療
• 悪化要因の検索・対策
• スキンケア

どれかひとつがぐらぐらしていると、 治療の効果が上がらないという関係です。
それぞれを極めるのではなく、３つのバランスが大切なのです。

薬による治療

ステロイド外用薬、タクロリムス軟膏が基本。
補助的に抗アレルギー薬、抗ヒスタミン薬の内服薬が用いられる。

悪化要因の検索を対策

悪化要因となる主なもの

• ダニ
• カビ類
• ハウスダスト
• ストレス
• ペット
• 化粧品　など

検査だけで悪化要因を見つけ出すのは、難しいとされています。
なぜなら、全てのものに対して、検査を行うのは無理がありますし、 悪化要因がひとつであるわけでもないですし、数が決まっているわけでもないからです。
ライフスタイルにも関係があるので、悪化要因が見つかっても 完全な排除はむずかしい場合もあります。
例えば、犬の毛が悪化要因だとわかっても、犬を捨てるわけにはいきませんよね。
そんなときは、寝る部屋は必ず別にするなどの対応策が考えられます。

スキンケア

壊れた皮膚のバリア機能を少しでも補うことで、薬の効果を高めるとともに、 感染や症状の悪化を防ぐ効果があります。

スキンケアを重要視していない患者さんが多いようです。
ここが、アトピー性皮膚炎の症状コントロールの肝になりそうです。

大人アトピーと子供アトピーと赤ちゃんアトピー

アトピーの症状は年齢によって特徴があり、かなり異なります。
このことを一般にアレルギーマッチといますが、あくまで傾向であって、 全てにおいて当てはまるわけではありません。
人によって重かったり、軽かったりして、個人差が激しいのも特徴です。
赤ちゃんから大人までのアトピー性皮膚炎の主な症状を紹介します。

赤ちゃんアトピー

顔や頭などを中心に、ジクジクした湿疹が見られる。
この時期、赤ちゃんの皮膚は分泌が盛んで、アトピーでない赤ちゃんにも 湿疹が出来ることが多いことから、アトピーを診断がつきにくい。
以前は、食物アレルギーが原因とされ、離乳食の食事制限が勧められました。
現在は、成長の妨げになることのほうが深刻なため、食事制限はほとんど行わない。

子供アトピー

この時期、子供の肌は乾燥肌である。
赤ちゃんの時期は、ジクジクしていた湿疹が、カサカサしている。
耳切れがみられる。
ダニやハウスダストによるアレルギーが主体となる。

大人アトピー

思春期に入り、ホルモンのバランスで、皮脂の分泌が盛んになる。
そのため、一時的にアトピーの症状が軽くなることもある。
アレルギーの原因が、複雑になってくる。
人間関係のストレスなども加わり、重症化して治りにくくなる。
成年期になると、顔全体が赤みがかったり、首が黒褐色でさざ波のような 色素沈着がみられたりもする。

大人アトピーが増加している

先進国の都市部では、大人のアトピー性皮膚炎が増加しています。
原因として、密閉された近代的な住環境で増えてしまったダニやカビ、ハウスダスト 、化学物質、大気汚染、食生活の変化、ストレスの増大が上げられます。

子供のアトピーも可愛そうですが、大人のアトピーはもっと深刻です。
大人のアトピーは重症化しやすく、 アトピーが原因でふさぎこんでしまったり、 自信がもてなかったりして、 最終的には引きこもってしまったりなど、 精神的なダメージが大きいようです。

アトピー性皮膚炎は完治をしない病気ですが、 症状をコントロールすることは可能です。
まずは、自分の肌質やアレルギー体質を受け入れ、 上手に仲良く付合っていく心の準備をしましょう。

アレルギー性の疾患は、ストレスが大きな原因になります。
アトピー自体がストレスにならないように しっかりお手入れをしていきましょう。

大人アトピーが起こりやすい部位

• 顔
• 首周りから胸にかけて
• 乳頭
• 肘の内側
• 膝の内側
• 手の平
• 手指の腹部
• おしり
• 外陰部

大人アトピーを悪化させるもの

• ダニ
• ハウスダスト
• カビ類
• 花粉
• ペットの毛
• ペットの皮脂
• 精神的ストレス
• 環境汚染